domingo, 4 de marzo de 2012

Arroz a la cazuela

Tenía ganas de hacer un arroz en cazuela de barro antes de que me quede sin cocina de gas, que me cambio a la vitro :(. El resultado nos ha sorprendido, un arroz sabrosísimo y muy rico, vegano y con verduritas, ¡espero que os guste!






Ingredientes para 4 personas:



3 tacitas de arroz bomba (tacitas de café)
1 alcachofa
125 gr. de judías verdes
1/2 pimiento rojo
1/2 rodaja de calabaza en cubos
3 zanahorias pequeñas
1/2 cebolla dulce
1 diente de ajo muy picado
4-5 cucharas de aceite de oliva virgen extra
sal Maldon
1 pastilla de caldo vegetal (sin gluten)
1 cucharadita de pimentón dulce de La Vera
cúrcuma




 

Elaboración:



Preparamos las verduras. Picamos la cebolla muy pequeña y la reservamos.



Despuntamos las judías verdes y las cortamos en trozos, las lavamos y reservamos.



Lavamos el pimiento rojo y lo picamos en dados no muy pequeños, que se vean, y lo reservamos.



Pelamos las zanahorias y las cortamos en rodajas. Dejamos la alcachofa para el último momento.



Calentamos el aceite en la cazuela de barro y pochamos la cebolla a fuego lento unos 5 minutos.



Añadimos el pimiento rojo y subimos el fuego, removemos bien. Bajamos el fuego y dejamos que se haga unos 5-6 minutos.



Agregamos también las zanahorias, eran muy tiernas por lo que las he cortado en trozos no muy pequeños. Removemos, salteamos un par de minutos a fuego fuerte, bajamos y dejamos que se haga 5 minutos más.



Añadimos las judías y la calabaza.



Pelamos bien la alcachofa, dejando el corazón, la cortamos en octavos y la añadimos a la cazuela.



Subimos el fuego y añadimos el ajo muy picadito, salteamos unos 5 minutos sin dejar de remover la verdura.



Añadimos el pimentón y la cúrcuma al gusto, rectificamos de sal y ponemos la pastilla de caldo vegetal (no tenía caldo de verduras). Removemos un par de minutos y cubrimos de agua.

Probamos el caldo y rectificamos de sal. Cuando hierva,añadimos el arroz, dejamos un par de minutos a fuego fuerte, luego lo tapamos, lo bajamos y dejamos que se haga hasta que se consuma el agua.

Subimos el fuego medio minutos, tapamos, dejamos reposar 5 minutos y servimos.


3 comentarios:

  1. Toc, toc. ¿Todo va bien? Se te echa de menos Bruma...a ver si pronto das señales de vida, ¡que queremos verte por aquí dando guerra! Besitos!!

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  2. Hola Pequeña!! es que nos hemos cambiado de casa y ando muy liada con la casa y con la niña, que acaba de hacer un añito, pero tengo pendiente publicar recetitas. ¡Muchas gracias por preocuparte guapa! Besitos!!

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  3. Bruma!! Espero impaciente nuevas recetas!! Espero que estes genial en tu nueva casa. Que alegria verte por aqui, ¡pense que no volvias! Un abrazo y que vaya todo genial!!

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